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起跑的技术说实话只要训练到位了,起跑阶段相差不大,看的就是途中跑加速的能力。博尔特的起跑反应时基本都在0.180之后,严重拖后腿;起跑阶段也一般,但途中跑无敌,步长惊人,所以一旦开始途中跑,40米之后无人能敌,一骑绝尘。
田薇薇的起跑阶段不能说特别强,普通水平,不好也不差。过了20米开始途中跑,她的踩点强化训练的优越性便显示出来了。中国短跑训练讲步频快,是因为运动员的选材不行,身高普遍不足,要靠高步频来弥补;放在美国短跑也一样,身高不够都得用高步频来弥补。
田薇薇的身高也不算很高,但腿长,平均步长2米多一点,50步跑完,理论上是可以跑进11秒之内的,只是目前她的体力还跟不上。体力强化需要时间,这也是为什么国际顶尖女短跑出成绩的年龄平均在24到25岁。
开始途中跑之后,她与其他人的差距便能用肉眼看出来了。
席琳、弗朗西艾拉、亚历珊德拉已经落在最后;莉娜、阿萨稍微快了一个摆臂;再往前是凯莉,凯莉前面一个身位是奈莫娃,奈莫娃前面一个身位是田薇薇。
40米之后,距离便明显拉开,到了50米之后,田薇薇已经跑在被人难以追上的第一的位置。
她自己感觉跑得非常顺畅,之前被抢跑的影响微乎其微。是训练中的最理想状态,干热的天气和逆风也没有影响到她,全身肌肉紧绷,紧张但又适当的放松。
一步,两步,三步。
每一步都尽可能的长且快。
大腿肌群提供足够动能,带动整个身体高速向前。
终点线就在前方。
没人能比她更快。
我最强。
我最快。
我最棒。
冲刺!
上身前倾。
冲线!
第一名!
*
“第一!第一名!冠军!田薇薇!中国田薇薇第一名!”
广播里传来解说员激动的声音,“田薇薇一直是女子100米的夺冠大热门,这次参加女子100米竞争的各国运动员也很强,还是在这么热的天气和逆风的情况下……好,成绩已经出来了,田薇薇冠军的成绩是11秒14,这个成绩比第二名保加利亚的奈莫娃要快0.14秒,奈莫娃的成绩是11秒28,也非常不错,但我国的年轻运动员跑得更快!让我们以热烈的掌声祝贺田薇薇获得冠军,为中国赢得了一块宝贵的金牌!明天田薇薇将参加女子200米的预赛,让我们期待她能取得更好的成绩!”
看台上传来了比昨天还要热烈的喝彩声、鼓掌声,还有小喇叭的高分贝噪音、咚咚咚的鼓声,震耳欲聋。
*
冲过终点线后又跑了十几米,减速,慢走。
媒体席的记者全都冲出来拍照,这是决赛冠军的特权。等在终点线的张有虎笑得合不拢嘴,给她拿了一面折叠的国旗。
田薇薇展开国旗,披上国旗,慢跑绕场一周。这是东道主冠军的特权。
看台上的中国观众年长的还算稳重,年轻人全都站在座位上大喊她的名字,
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