手机浏览器扫描二维码访问
第1580章 痛！！！（第1页）
下意识攥了攥衣角，声音放轻了些，带着点拘谨：
“老先生，您喊我小李就行。”
“我就是跟着朋友学了段时间，药膳的事，我朋友也不太清楚，没跟我提过。”
李星锋说话的工夫，老石头已经用手掌把他全身的肌肉摸了个遍。
从肩膀往下，顺着胳膊滑到手腕，再绕到后背，最后停在腿上。
“小友呐，要是我和我爹都没看错，你练的是内家拳的一种。”
老石头的声音沉了沉，多了几分郑重，眼神也亮了些：
“内家拳讲究内壮之后再外壮，得先把气血养足了，再练筋骨。”
“但你看你这气色，脸色透着点白，嘴唇也没血色，是内不壮先外壮了，这路子太急。”
“我没猜错的话，你跟朋友学的这一路，更重杀伐，讲究快、准、狠，练起来见效快，但耗气血。”
老石头又顿了顿，声音也慢了些：
“搁旧社会，一般是要考武状元的人才练这种路子，寻常人家不会这么练，太耗身子，还得有专人调补。”
“普通内家拳没这么快的效果，讲究中正平和，一步一步来，跟熬汤似的，得慢慢炖。”
话音落，老石头又把手指搭在李星锋的腕上。
指尖轻轻贴着脉门，指腹能清晰感觉到脉搏的跳动，十秒后，老石头缓缓开口：“气虚，血虚，以前还酗过几年酒，不过亏损不算多，底子还在。”
“回头我给你开两个方子，你照着抓药。”
“第一个方子吃半个月，先把气血两虚补起来。”
“然后第二个方子吃半年，慢慢调你前几年被酒伤过的脾胃。”
收回手后，老石头又笑了笑，眼角的皱纹挤成了褶：
“到底是年轻人，身子骨嫩，恢复得快，吃点药就能调过来。”
术业有专攻，李星锋一边点头，一边赶紧附和：
“听您的。”
“那我还能接着练吗？”
“现阶段，我就只站桩，没练别的。”
“站桩能站几分钟？”老石头问得有些好奇，指尖在膝盖上轻轻敲着，节奏慢悠悠的，像在盘算着什么。
“现在最多能站八分钟到八分半，再多就撑不住了.......腿抖得厉害，胸口也发闷。”
李星锋没藏着掖着，老实回答，还顺带提了句自己撑不住时的模样。
老石头回头看了眼坐在太师椅上的老爹.
石家老爷子正端着个粗瓷茶杯喝茶，茶叶在水里浮浮沉沉，听到这话，他放下杯子，杯底磕在桌案上，发出“当”的一声轻响，然后伸出两根手指，没说话，眼神却定定地看着李星锋。
老石头这才开口，语气比刚才严肃了些：
“时间减去两分钟。“
“怪不得你气血两虚，你每天站桩都把自己逼到极限了，身子跟弦似的绷太紧，反而耗气血，得不偿失。”
紧接着，老石头语气里带着点叮嘱，像长辈劝晚辈：
“我建议，你现在每天站六分钟就行。”
“先站百日，等身子适应了，再加一分钟。”
驱鬼大师小白
小白大侠的传奇人生，异于常人的成长经历，行侠仗义，劫富济贫，驱鬼捉妖。由山野乡村到繁华都市，都留下了他矫健的身影，希望大家喜欢本书，感谢支持！！......
明日之始
明日之始情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说，明日之始-摸鱼大虾本虾-小说旗免费提供明日之始最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
三国白话版
三国白话版情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说，三国白话版-花间独舞之幽兰-小说旗免费提供三国白话版最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
侦探秦仁杰
秦仁杰连续侦破几起凶杀案后，在侦探界名声鹊起，成了龙国警界的神探，但是更多的疑难案子等着他去侦破，秦仁杰不负众望，利用自己丰富的刑侦经验，抽丝剥茧，一层一层剥开案子的真相，抓出真凶，为受害者申张正义。......
史上最强修仙
宋宇醒来就发现，美艳大嫂竟然就躺在自己身边。而且他意外发现，在修仙界都极为罕见的特殊仙体，在地球竟然比比皆是，而他在陨落时所带来的功法恰恰能掠夺，或者通过双修来复制这些仙体和能力。九阴纯体、先天水灵体、至尊凤体、赤焰火体，还有即将被遗弃的冰肌玉体，先天道胎，竟然还有不败战体？眼前的女人竟然是灵魅妖体，复制这种体质对异性吸引力增加十倍？宋宇表示，还等啥呀……面对咄咄逼人的校花，宋宇也只能无奈地表示，“校花妹子，其实我喜欢的是你妈！”还有这遍地的蒲公英，竟然就是在修仙界都极为罕见的高等灵草，能治各种疑难杂症？宋宇抬手招呼过来了美女老师，去，拿着它打造你的商业帝国去吧。另类都市修仙，喜欢的朋友进！...
天黑了叫你别回头
这世界，神像复活，纸人、骷髅乱晃，百鬼夜行。朱邪还得去各种恐怖地儿，像墓地、停尸间啥的......"张飞‘’的勇猛让躲在石碑后的花妖满眼崇拜，莲花瓣不自觉地更加盛放，散发出耀眼的光芒。‘’姜子牙"并未就此罢休，他口中念念有词，拂尘挥舞间，金光化作无数道利剑，朝着黑衣人激射而去。他身穿金甲，手持如意金箍棒，一双火眼金......