手机浏览器扫描二维码访问
第5章 洪拳之始——工字伏虎拳（第1页）
一处平地上。
洪康穿着黑色汗衫，一动不动，细密的汗水附在他的皮肤表面，在阳光的反射下，透着一层光亮。
仔细看去，洪康的姿势并不是僵直着，而是有规律地轻微颤动。
洪震南的大嗓门不时地响起。
“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。”
他正在洪震南的指导下，进行最基本的桩功训练。
洪震南学的就是【洪拳】，他教自己儿子自然也是【洪拳】里的功夫。
按照顺序，入门拳法应当学习【工字伏虎拳】，学习“扎马”和“桥手”。
“扎马”就是所谓的马步桩，洪康现在就是在进行“扎马”的训练。
“阿康你现在初学，就要把下盘打稳。”洪震南教育道，“套路什么的，可以以后再慢慢练，但是基础没打好，学再多的拳法，那都是花架子。”
洪康一边调整着自己的呼吸，全力感受自己的气血运转；一边听着洪震南的话。
他自己没有回话，现在要是一开口，那胸中这股气一下子就散了。
洪震南眼底闪过一丝惊喜。
他没想到自己儿子的资质那么好，八岁的年纪，第一次“扎马”，竟然快半个小时了，都没倒下。
他想起自己第一次“扎马”，十几分钟就站不住了。
不过他没有夸赞，而是继续说着关于功夫的知识。
“【工字伏虎拳】是洪拳的基础套路，也是母形拳。”
“此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成，两个套路都可以各自单练，之后也可以合练。”
“套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法，练好此套路，便获得了洪拳的基础，要学更高一级的技法就容易的多了。”
“你现在年纪还小，这一套拳法就可以够你练个十年了。”
极品风流小农民
极品风流小农民情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，极品风流小农民-倚楼听萧瑟-小说旗免费提供极品风流小农民最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
黑莲花一身正义！
黑莲花一身正义！作者：飞樱【文案】新脑洞，架空历史背景，古言复健一下虽然很想写快穿，但以我的习惯，说不定写到最后就变成慢穿了【。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※因为演技不过关而连续被傻白甜组、白莲花组、白月光组、心机深沉组、复仇女王组、超A御姐组……等等一系列热...
盗墓：哑巴历险记
主打一个宠小哥。生活是苦的话，小说一定要甜甜的。盗墓系列的单元小短剧，快穿文。我想让张麒麟不要局限在一个环境里，崽崽，世界很大。你可以去看看，人也很多，你去认认。瓶仔，妈妈爱你呦！！！瓶瞎，黑瓶，花邪，主打还是父母家人的爱。不定时的干掉张启山河张日山还有创飞九门。保护解雨臣，小花花，带上黑瞎子，一起嘿嘿，无邪，我会......
闪婚两年不见，军嫂带娃去找爹
【闷骚糙汉+娇软美人+甜宠+互撩+空间+温馨日常】\n林宛纾上辈子是人人羡慕的首富夫人，有颜有钱不说，男人还不找小三。\n可没人知道光鲜的背后，却是她日日独守空房，连个孩子都没有，最后更是被车给撞死了。\n再次睁眼，林宛纾又回到了七十年代，而她这次不仅嫁了上辈子早死的烈士，还连娃都生了？\n一想到那男人马上就要没了，她果断带娃踏上找爹的路…\n——\n何曼香重生了，上辈子自己错嫁知青，落得个凄惨而死的下场。\n而被人人嘲笑嫁了个混子的林宛纾，最后不仅男人成了首富，还活成人人都羡慕的样子。\n重活一世，她果断抢在林宛纾前面，嫁给了赵明远。\n为了保险起见，她还说服林宛纾的爸，把她嫁给很快就要牺牲的秦衍。\n可就在她美滋滋的梦想自己成为首富夫人时，却听见原本该早死的秦衍，不仅没有死，还立了大功，一路高升，林宛纾更是成了人人尊敬爱戴的医术大拿？\n而自己家原本应该成为首富的男人，不仅终日游手好闲，还是个同性恋？\n何曼香恨得眼睛都红了！\n为什么她两世都过得这么苦？凭什么林宛纾命就这么好？...
来自未来的神探
警员韩彬，意外获得一枚未来警徽。 学会了未来的刑侦技能，屡破奇案、维护正义，成为一代警界传奇……...
神魔大富翁
神魔大富翁情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，神魔大富翁-鬼冢风-小说旗免费提供神魔大富翁最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...