七七笔趣阁

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第115章 满分（第1页）

剧组的更衣室里弥漫着一股紧张而兴奋的气氛，几位主演正准备换上泳装，为即将开拍的一场戏做准备。

就在这时，叶苏开始脱下他的上衣，那结实的身材瞬间展露无遗。

只见他裸露出八块轮廓分明、犹如雕刻般的腹肌，每一块都坚硬如铁；还有那硕大无比的二头肌，仿佛蕴含着无尽的力量。

这令人震撼的身材让其他几位主演目瞪口呆。

“卧槽，苏哥，你这肌肉也太猛了吧！”郑叶城忍不住惊叹出声，眼睛直勾勾地盯着叶苏那完美的身材，满脸都是羡慕与惊讶。

“我的天啊，我都不敢跟苏哥一块儿出去了，站在一起简直就是自惭形秽啊！”毛君峰也跟着附和道，一边摇头一边咋舌不已。

“苏哥，你这也太强了，到底是怎么练出来的啊？快给我们传授一下秘诀呗！”张兵兵则一脸好奇地凑上前去，急切地想要知道叶苏保持如此好身材的方法。

一时间，叶苏被众人团团围住，大家七嘴八舌地询问着关于健身的问题。

面对众人的热情，叶苏只是淡淡地笑了笑，然后不紧不慢地回答道：“其实很简单，只要每天坚持跑 米，做 1750 个仰卧起坐，1750 个俯卧撑，125 个波比跳，深蹲 200 个，再加上 150 个引体向上，你们也能拥有这样的身材。”

他的话音刚落，整个更衣室陷入了一片死寂。

在场的人们都被这个惊人的训练量惊呆了，尽管他们平时也会进行一些锻炼，但跟叶苏的训练量相比，简直就是小巫见大巫。

“苏哥，你这运动量简直太惊人了！”郑叶城听到叶苏的话，不禁发出由衷地感叹。

听到郑叶城的称赞，叶苏只是微微一笑，轻描淡写地回应道：“其实还好，以前我的身材比较瘦，身体素质又比较差，容易生病，所以才下定决心开始锻炼的。

时间一长，也就慢慢养成习惯了。”

还没等其他人插话，叶苏便催促道：“行了，大家别磨蹭了，赶紧去换衣服，马上就要开始拍摄了。”

他的声音干脆利落，带着一种不容置疑的威严。

随着叶苏的话音落下，众人纷纷行动起来，迅速朝着更衣室走去。

然而，此时却有一个人站在原地没有动，那个人正是郑叶城。

只见他眼睛直勾勾地盯着叶苏，脸上露出一丝好奇的神情。