七七笔趣阁

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第二百三十章 健身（第7页）

李学武头靠在裕缸一头儿的毛巾上很是委屈地说道：“跟我有啥关系，是它自己不礼貌的”

秦淮茹轻咧着嘴角看向李学武道：“再气我就咬你了啊！”

李学武躺在裕缸里还没等说话，就见水面上的波纹晃了晃，显然是有东西在搅动水浪。

“你刷牙了吗？”

见李学武耍坏，秦淮茹瞪着眼睛嗔道：“去，净耍坏，我不会”

在健身大师李学武这儿不允许有学员说不会两个字，这不是砸李学武的招牌嘛。

“来，我教你刷牙”

刷牙正确方法，我们通常运用巴斯刷牙法，也就是水平颤动法，我们把牙刷毛尖端对着牙龈和牙齿交界处轻轻加压，使我们刷毛一部分进入龈沟，另一部分进入牙和舌头的间隙，然后轻轻的水平颤动，每次移动的幅度不超过一个分米。

来回颤动四到五次，覆盖牙齿大概是两三个牙。

“呕”

秦淮茹不适地捂着嘴站起身子去吐嘴里的牙膏后，李学武又闭上眼睛躺了一会儿。

刷牙完漱口回来的秦淮茹带着特有的嗔怪声音道：“别睡着了啊，水都凉了，别泡了，赶紧起来吧，被子都换了，炕上躺着去”

李学武听话地站起身，甩着小腿迈出裕缸，由着秦淮茹给擦干了，这才甩搭甩搭地走回了里屋躺进了新铺的被窝里。

秦淮茹收拾完自己看了看时间又躺在了边儿上。

“不许动了啊，不然白挨累了”

李学武知道适可而止，来日方长的道理。

“我不动”

秦淮茹见李学武没有得寸进尺，便也忍了。

“今天还回去嘛？”

秦淮茹看了看李学武，道：“你说呢？你要疯啊？”