七七笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第十八章 中国人必备技能(第1页)

在回到坦佩后,徐永在第二天的训练中再一次调整了训练重心。

他把控球训练提到了首要位置,然后依次是三分球、体能。

这次的调整和之前的原因是一样的。

在确定三分训练有成效之后,他需要提升控运能力。

在选秀之前把力量、三分、控运提升到NBA水平,是他早就定下的目标。

这个时候,库克西克斯的存在就变得很有意义。

因为控运技术,如果仅仅是无球训练,很容易走向华而不实甚至花里胡哨的方向。

但是在对抗中运用,很多运球会变得非必要,而那些必要的运球会被逐渐熟练下来。

有这样的理解还是要归功于他重生前的经历,他观察过很多人打球,NBA和CBA的兼有。

他发现很多CBA球员,包括NBA一些毒瘤打法的球员都喜欢一通乱运,而诸如乔丹、科比这样的伟大球员,在进攻的时候运球很少会超过三次。

过多的运球不仅会过多消耗体能,而且会让自己陷入包夹中,传球后也很容易变成甩锅球。

而要做到三次运球或者之内就创造出进攻空间,这对控运和进攻技术的要求会非常高。

换句话说,要达到科比那种水平需要提升的还有很多,诸如控球、中距离、背身、脚步、后仰等等,这些技术都必须大成。

徐永现在显然还做不到,不过他可以在斗牛中制定最多三次运球的规则,这会让他达到精炼控运的目的。

而对库克西克斯而言,防住这种迅猛的进攻,也会让他的防守能力得到大幅提升。

这是矛和盾的修炼,矛会更加锋利,盾也会更加强固。

……

魔鬼队第二场比赛的对手是俄勒冈州立大学海狸队。

海狸队上赛季排名Pac10联盟的倒数第二,和魔鬼队堪称难兄难弟。

热门小说推荐
50年的军旅人生

50年的军旅人生

50年的军旅人生情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,50年的军旅人生-书之母-小说旗免费提供50年的军旅人生最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

吻痣

吻痣

【虐妻一时爽,追妻火葬场】 1. 传奇级鬼才歌手商骁,脖颈修长,肤色冷白,喉结旁还有一颗痣。 时代周刊在一期专人采访后,将之评为“世上最性感的一颗痣,可惜跟了世上最性冷感的人” 结果上刊第二天,娱乐小报爆出了商骁的新照片。 照片上仍是那个一脸冷淡禁欲的男人。 唯独那颗痣旁,多了一圈细细的牙印。 舆情鼎沸里,商骁再淡然不过地发了条微博—— “别吹那痣了。 你们想看她气得给我咬下来么。” 2. 全网疯了,都在猜这个“她”是哪位顶流女星。 3. 苏荷是个十八线小演员,还是负面新闻缠身的那种。 有传闻说,娱乐巨头邢天老总是她“干爹”。 还有传闻,她为了资源睡遍了大半个娱乐圈。 直到有一次,苏荷上错微博大号,跑到鬼才巨星商骁的微博下面喊了句“老公我爱你” 瞬间热度爆出十八线——全网追着她骂了三天三夜。 第四天还要骂,可惜有两个人没忍住,发了微博。 【邢天娱乐-老总】: @苏荷,这我闺女,亲的。 【骁】: @苏荷,这我老婆,再骂拉黑。 全网:???? 【你是我的梦想,亦是我的无上荣光。】 冷中带骚鬼才歌手vs稳中带皮十八线小女星...

我的女儿是尸王

我的女儿是尸王

二十三世纪初期,全球核战爆发,地球化为末世废土。核粉尘笼罩天空,丧尸和变异兽肆虐大地。联邦舰队带着一批人类精英开启星际迁徒计划,驶入茫茫太空。留下的遗弃者们为了生存,垂死挣扎。秩序崩灭!法律缺失!道德沦丧!地球人类的这一文明纪元,进入至暗时刻。来自2024年的楚凡意外降临末世,白捡一个尸王当女儿。称霸末世和现实的人生高光,自此拉开序幕……...

我们是冠军

我们是冠军

本书讲述的是在一个中国足球黄金一代的背景下,代表人物张俊足球生涯的故事。 虽然名字叫《我们是冠军》,但主要人物还是张俊,他才是主角,小说从他开始步入职业足坛一直写到他退役。 以他的眼睛,他的经历给读者勾画了一幅中国足球发展的历程。 有欢喜,有悲伤,有希望,有失落。 中国足球随着张俊职业生涯的起起伏伏而向前走着。 有前进,有倒退,有黑暗,有光明。 全书的高潮是中国队获得世界杯冠军,但这不是这本书所要最后表达的东西。 我们是冠军的真正含义也不在于拿了一次历史性的世界冠军,而是在于小说的结尾:中国足球到底需要一个怎么样的冠军?...

神谕[穿书]

神谕[穿书]

宋司一觉醒来,发现自己躺在全是血的浴缸里,一个高大英俊的男人破门而入,抱着他冲上救护车。 看到这个男人的瞬间,他想起自己是特侦局唯一的宝贝医生,这个男人是三科科长、他的顶头上司、他的未婚夫的弟弟。而他们正在调查一个涉及异能的案子。 ……却偏偏无论如何也想不起来自己为什么自杀了。 都市异能,另类刑侦,楚明意X宋司,强强...

快穿之完美命运

快穿之完美命运

在穿越之初,陈立果的内心是拒绝的。 但他很快就发现,他穿越之后,遇到的全是颜值满分,腹肌八块的男人。重点是,这些男人还喜欢他。 作为一个颜控的gay,陈立果简直要兴奋的流出眼泪。 然而世界显然没有那么多好事。 因为在他就要流着口水扑上去的时候,有个系统冒了出来,告诉他:哥们儿,对不住了,你不能和这些人在一起。 陈立果:如果我坚持呢? 系统:呵呵。 …… 陈立果:辣鸡系统!毁我青春!乱我性向! 注:攻都是一个人,此文是为了满足作者某种不可言说的执念……所以我们的目标是星辰和大海(。 1.本文攻受完全没有血缘关系,哪个世界都没有。 2.本文攻受都自愿在一起,内心暗爽,奈何都是影帝。 3.攻都是一个人。...