七七笔趣阁

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第104章 百女学习，九灵炼体术（第6页）

这还是动作不太标准的情况下。

李辰安一一纠正她们的动作，使之标准。

裴宵红做出这个动作是最轻松的，但她在坚持了五分钟之后，也感觉到身体酸痛。

炼体术，最重要的就是炼体，别看动作简单，其实一点不简单。

所有人的在咬牙坚持，这是第一个动作就如此，后面可是还有八十个动作。

李辰安在山上修炼的时候，师尊一开始也是让他练这套动作，等他熟练掌握这套动作之后，师尊才真正开始教他修炼。

这套炼体术，相当于打基础。

即便是现在，李辰安也会时不时练一下这套炼体术。

事实上，熟练掌握《九灵炼体术》之后，在不动用真气的情况下，单凭力量都足矣击败大宗师武者。

十分钟后，红花军众人停下动作，一个个累得跟虚脱一样，瘫坐在地上，身上的练功服被汗水湿透。

“怎么？这就不行了！那后面的我不教了？”李辰安的声音响起。

他扫视着瘫坐在地上的红花军众人。

关兰站起身来，眼神坚定，说道：“请少主继续教我们，我们能坚持住！”

可能嫌碍事，说完直接脱掉身上汗湿的练功服，里面穿着背心和紧身裤，身材玲珑。

红花军的其余人也纷纷起身，并且同样脱掉身上的练功服，大部分都是背心和紧身裤，有些直接就穿着内衣。

李辰安轻轻点头，红花军还是有毅力的，她们可是承受过药浴痛苦的。

继续教下一个动作。

一直到晚上，李辰安将《九灵炼体术》玉兔篇的九个动作全部教完，并且纠正她们摆出标准动作。