七七笔趣阁

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第625章 晚间闲聊（第1页）

下午两点，开启将官方阵内部单独合练。

依旧不和外面其余方队、校尉排面汇合。

27名将官划分成三个排面。

电子节拍器全程播放固定节奏。

所有人严格跟着节拍行进，激光设备实时监测排面平整度。

只要一人出现细微偏差，本排面单独反复重练。

其余排面可以原地休整。

一轮完整合练全部达标之后。

臧奇凯便宣布下午训练结束，不再反复打磨。

而对面的校尉队员。

依旧在教练员的指挥下一遍一遍开展排面合练。

丝毫没有休息的迹象。

合练间隙，石径趁着教练员短暂整顿队伍的空档。

远远朝着易扬的方向挥了一下手，简单打过招呼。

一轮合练结束，天色临近傍晚。傍晚六点。

全员前往集中食堂就餐，严格执行六餐补给制度。

三餐正餐之外，早间加餐、下午体能补给、夜间宵夜。

精准补充高强度训练消耗的体能。

饭菜兼顾营养，少油少盐，严格管控体重。

所有人每周监测体重浮动，体重超标，必须额外加练减脂。