七七笔趣阁

第25章（第2页）

封弥晚的脑袋点得飞快。

熊一白看着她信誓旦旦的样子，没再说什么，只是低头开始收拾医疗用品。

但封弥晚似乎能看到，她嘴角好像有笑意一闪而过。

是因为她恢复得好？还是因为别的？

封弥晚摸着自己的手腕，心里那点被压抑了十几天的东西，又不安分地冒出了头。

熊一白收拾完后，开始示范。

“好，第一个动作，腕关节主动屈伸。”

“手掌慢慢向上勾，感觉到前臂有轻微拉伸感就好，保持两秒，然后再慢慢向下压。”

“记住，幅度要小，速度要慢，绝对不要用蛮力。”

封弥晚认真地模仿着，用左手托着右前臂，控制着腕关节上下活动。

“是这样吗？”

“向下压的幅度可以再小一点，你有点过大了。”

熊一白观察着她的动作，指出问题，

“再来一次，慢一点。”

封弥晚点点头，屏住呼吸，更加小心地尝试。

但或许是太久没活动，或许是对肌肉的控制力还没恢复，

她向下压的时候，手腕还是不自觉地下沉得多了一些，

角度明显超出了熊一白刚才示范的范围。

熊一白命令道：“停。”

封弥晚停住，有点懊恼：