七七笔趣阁

第76章 女王：“你拒绝一个试试？”（第2页）

瓦尔特点点头，毫不犹豫的答应下来。

“那时间也差不多了，我要去上课了，回头见老杨。”

“回头见。”

东方炎将圣痕躯体收回圣痕空间，跟老杨打了声招呼，离开宿舍。

在去上课的路上，东方炎详细的给八重樱介绍圣芙蕾雅的课程安排。

圣芙蕾雅的课程分为理论和体能两大类，这两大类又细分为四门课程。

文理分为历史课，和科学课。

科学课又细分为崩坏灾害学，崩坏生物学，实战理论和物理学。

体能分为实战课，和体育课。

实战课分为数据模拟训练，和教官实战训练，负责锻炼女武神们的团队协作能力，和单人作战能力，由姬子负责。

而东方炎负责的体育课，其实准确来说是体能训练课，主要用于锻炼女武神们的体能，增强她们的体魄。

（“我的课程其实很简单，给她们一个目标，比如负重20公斤跑五公里，限时20分钟。

等她们们完成后休息一会，然后再给她们一个新的目标，等完成之后，剩下的时间就可以让她们自由活动了。”）

（“不过在做这些之前，记得一定要做好热身运动，避免肌肉或者韧带拉伤。”）

东方炎一边在脑海中给八重樱解释着，一边朝着训练场走去。

（“但是炎，这个训练量，会不会太大了？”）

八重樱有些担忧的，看着东方炎给的训练项目。

负重20公斤5公里20分钟，单双杠各200个，400米障碍1分30秒，俯卧撑100个或75斤杠铃手推60下。