第10章 第2项训练任务 (第2/2页)

方醒很想说其实也没有，但是他总不能说自己带着系统吧！

“我没有到内地的青训营参加过训练，所以没法比较。不过我们的训练方式比较全面，我想应该可以给我们校队带来一些帮助。”

“好！那接下来的几天，就由你来负责。而我，就专门收集八强赛对手的资料。

能够进入八强的队伍，哪一个都不可小觑，实力肯定都比我们强，但是我希望你能够带领他们再进一步。

其实我们的队中有两个好苗子，如果有更好的训练方法的话，他们有可能达到职业球员的标准。可惜了，环境浪费了他们的天赋。”

方醒知道唐进东说的那两个人是谁。

莫志晖和罗志堂。

而那个一直被寄予厚望的廖建辉，其实他的天赋比不上这两人，只不过由于身份的原因，大家都捧着他，才让他成为了球场上的活跃分子。

此时此刻，廖建辉一言不发的坐在大巴车的角落，也不知道心里在想什么。

唐进东毕竟是学校的教练，他还要在学校混饭吃，所以要给校长一些面子。

但方醒不需要，他压根就没想着在这个学校待多久。

得罪校长他根本不在乎。

经过了一段时间的颠球练习，系统教练C罗终于发布了第二次的训练任务。

绿茵场上立着一些铁棍，目测前后总距离25米左右。

C罗拿出一个练习乐器用的节拍器放在旁边说道：“带球绕杆！十天内，八秒，算你通过！”

“八秒？25米距离，带球绕杆，跑动距离起码要达到50米，而且还要带球不丢球？就算是职业球员，也没有几个能做到吧？”

“我不需要七秒！”

C罗的回答让方醒直接无语。

他知道，在25米直线跑上，C罗以3.61秒落后于罗德里格斯的3.31秒。

但在25米锯齿形绕杆跑中，C罗以6.35秒领先于罗德里格斯的6.86秒。

带球跑和无球跑是两个概念，而且还要经过这么多次的转向绕杆跑，-C罗的确是可以七秒以内完成，但那是C罗啊！

“你的速度目前只有80，等你达到90以上，你就知道，我的要求会是七秒内！所以好好练习吧，完成它你就可以获得五个自由点数，失败扣除相应的点数！”

带球绕杆方醒不是没有练习过，但是他从来就没有想过需要达到这个速度。

系统任务已经下来，不完成已经不行了，而且方醒自己也觉得需要进步，于是开始练习起来。

第一遍，他足足花了10秒才完成，经过三个小时的练习，哪怕是虚拟人，方醒也觉得自己已经透支。

但此时他完成的最好的一次也花了9.5秒。

“你的节奏不对！我现在把节拍器调到12秒十次，也就是每一次间隔时间是1.2秒，你每一拍要完成一次绕杆，速度要均匀，卡准节奏！

慢练是解决一切技术障碍之本！”

不得不说，C罗教练的动作干净利落，球仿佛就是长在脚上，节奏卡的非常准。

此时方醒想，如果把这些铁杆都换成人的话，他过人的速度将会有多快？

当然，人是活的，但这就是基本功。

经过八个小时的练习，方醒终于把自己的速度稳定在9秒，但也仅此而已了，接下来每前进一步，都是一个巨大的鸿沟。

第二天，校足球队并没有休息，学校也破天荒的给足球队足够的自由，在八强战结束之前，他们的训练时间可以自由分配，不需要上学。

方醒也从这一刻起，实际意义上成了校队真正的队长。