七七笔趣阁

第10章（第1页）

挑剩下来的项目，作为班长，纯属硬着头皮上。

简映然不爱打无准备之杖。

利用体育课自由活动时间，临时抱起佛脚。

试了几轮，她觉得这东西也不难。

正沾沾自喜着，转身看见柏弦青手里抓着篮球，站在器械一侧。

“你的姿势不标准，杆子再高点，很容易受伤。”

他仿佛洞察一切，指点江山的模样。

简映然不是听不进话的人，费南也告诉过她，柏弦青初中拿过市里的跳高比赛冠军。

“什么样才叫标准。”她虚心请教。

柏弦青把篮球放在地上：“我给你做个示范。”

简映然应声，从垫子上下来，把场地让出。

柏弦青走向远处助跑、起跳。靠近横杆轻盈一跃，身体后仰，成功落在地垫上。

到底是专业的，过程很丝滑。

简映然忍不住给他鼓了两下掌。

“助跑可以从稍微远一点的位置开始，这样弹跳的力度会比较足。”

“起跳点大概在这个位置，离太远或者太近跳的时候都很容易碰到杆子。”

“过杆时身体放松，身体倾斜角度像我刚刚那样，手臂向上伸展给予支撑，保持重心稳定。”