第六十三章 出拳 (第2/2页)

“就是说你的挥拳动作有问题，没有完全的将这一拳发挥到最大的余地！”何留哉澹澹的回应道。

听到这里宫辰就更加的疑惑了，他一脸不解的问道：“不对呀！你刚才明明还说我那一拳已经是我现在最大的限度了呀，可是你现在怎么又说还没有发挥到最大的限度呢？”

何留哉没有一丝的不耐烦，虽然脸上是那样的冰冷，但是他还是耐心的给宫辰解释道：“没错！我之前是那样说的，但是那样说的意思就是你之前的动作下的最大限度，而最后说的就是如果你能改变动作，那么将会有更大的进步。”

听到这里宫辰一脸恍然大悟的样子，同时也是一脸兴奋的看着何留哉问道：“那到底是怎么样做呀，你快点教我呗！”

何留哉没有说什么，只是慢慢的走到了宫辰的身旁澹澹的说道：“你现在直接朝前挥一拳！”

宫辰听到这里，瞬间压低身体重心朝着前方瞬间就挥出一拳。

而就在那一拳即将挥出去的时候，何留哉在宫辰的身后瞬间就抓住了宫辰的胳膊，同时澹澹的说道：“别急！身体放松！”

说着这些话的同时，何留哉用手抓住宫辰的胳膊调整着宫辰的姿势，他将宫辰那甩的十分大的胳膊慢慢的朝着宫辰的身侧移了过去。

在何留哉的移动下，宫辰此时的姿势已经完全的发生了改变，由之前那大开大合难以直视的姿势变成了现在看起来有那么几分格斗样子的姿势。

松开宫辰的胳膊，何留哉澹澹的说道：“这就是你之前的问题，你出拳总是大开大合，那样不仅会减缓出拳的速度，同时也会让对手看清楚你的招式，还有最重要的一点就是你那样做，在挥拳的过程中无意识的就会将拳头松开一丝，这一丝你是感觉不出来的，但是就是这一丝确确实实的可以增加你拳头的力度。”

说完这些何留哉又回头看了一眼宫辰此刻的姿势，随后便说道：“你现在就保持着这样的姿势，同时用我给你摆好的胳膊位置前后晃动的挥拳，不仅今天要这样练习，你以后每天都要这样练习，直到形成肌肉记忆。”

宫辰听到这里，深深的吸了一口气随后点了点头说道：“我知道了，我一定好好的练习的！”说着便保持原有的动作开始直直的挥动着拳头。

一旁的何留哉看着一遍又一遍不知疲倦的挥动着拳头的宫辰，脸上那冰冷的样子好像消融了许多，同时也走到了宫辰的旁边时不时的指导着他的出拳动作。

就这样一个十分简单的动作，何留哉看着宫辰来来回回的做了有一个多小时，何留哉在一旁看着满头大汗，腿部也在不停抖动的宫辰说道：“行了！今天就到这里吧！你练的不错，以后就这个动作每天练习至少半个小时起步，并且以后练习这个的时间就不能在这里了，你自己单独去找时间练习！”

宫辰一屁股坐在擂台上，同时用袖子擦了擦脸上的汗水，并且揉了揉自己的大腿的同时点了点头示意他知道了。

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