七七笔趣阁

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第281章 拜年前的准备（第1页）

年夜饭在愉快的氛围中进行，并顺利的结束。

翌日。

正月初一一大早，全家人都起的很早。

叶云凡比大家都起的早，独自来到山脚边一块石头上修炼。

灵宝还是老样子，天还没亮，便一跃来到了屋顶，开始一天的晨练。

天地有阴阳之道，人身便是一个小天地，体内阴阳二气运行不息。清晨乃是一天之中阳气初生之时，此时静坐修持，恰似春日播种；午时阳气当头，如同盛夏炎热，反而不利修持。

露珠，便是天地阴阳交替的显现。清晨时分，万物复苏，草木吐纳，正是采集天地精华的最佳时机。

夜半子时，阴阳交替，天地寂静，正是玄机所在。你可知道这个时辰修行，为何能事半功倍？这其中藏着天地运行的至理。

清晨阳气初生，此时静坐能助摄取天地清阳之气；夜半阴阳交替，万物归寂，正是收心养神的最佳时刻。

清晨时分，心神最为清明，此时打坐如同空谷传音，能听见自己内心最真实的声音。夜半存想，则是让浮躁的心归于平静，就像浑浊的水静置后自然澄清。

言归正传。

王语嫣虽然也是修炼者，但是，平时正常上下班，并没有起那么早修炼。

今日起的早，乃是大年初一，听见了院子里的响动，所以起的早。

突然，看见了灵宝坐在屋顶，好奇的喊道：“开心果，你跑到屋顶上坐着干什么？”

灵宝听见了王语嫣在喊自己，睁开眼睛结束修炼，一个飞身便来到了院子里。

“师嫂，我在晨练，早上修炼的好处很大，以前看你那么辛苦，所以没有告诉你。”灵宝告诉了王语嫣，早上修炼的好处。

王语嫣吃惊的说道：“原来早上修炼有这么多好处，从明天开始，我也早早的起来修炼。”

正当两人谈论着，叶云凡从外面回来：“这么一大早，你们两人在聊什么呢？”