手机浏览器扫描二维码访问
“书上不就是这么说的吗?
而且古代很多养生达人不都是每天早上跑步吗?
苏东坡就是每天早上五公里。”
陈诚取出嘴里的牙刷,轻叹一声:“唉,苏东坡是医者吗?”
陈诚点着头继续道:“苏东坡确实读过些医书,但我敢肯定他没有读懂黄帝内经。
不然就是他没有读这本中医最核心的典籍。”
“为什么?”
“黄帝内经有言,春天广步于庭,就是让你走路。
而且春天跑步出了汗,就容易着凉,你是奔着锻炼身体去的,还是生病去的?
只有夏天说让你出出汗,这样可以有利于心脏,但同样不能汗过。
而秋天属金,金气主肃杀,就需要平稳,不让这肃杀之气伤到自己,秋早都凉,你这跑步流汗,不就是让它伤你吗?
虽然一般在秋天的时候你看不出来,但是在秋天被金气伤到,冬天就会时常下痢。
至于冬天就最不应该跑步了,冬主闭藏,就不能让自己过度运动出汗,这样只会伤身。
特别是冬天出汗,极易伤寒。
冬伤于寒,春必温病。
所以黄帝内经告诉我们的,从头到尾说的都是走路是最好的运动。
而且不是快走,慢走就好。
古代所有有名的医家,也没有谁让你跑步吧?
都是推出各种动作来让你做。
比如华佗五禽戏。”
洛知韫皱眉反驳道:“你这个说法,我不敢苟同。
东坡先生活的时间在古代来说也是很长的。
而且他还是一直在被贬的路上。
当时他所待的地方可和现在不一样,什么人去都能适应。
当时不知多少人死在路上。
而东坡先生可是活了66岁。
这还不足以说明跑步锻炼身体是有用的吗?”
“你莫非是东坡先生的粉丝?”
“我说的难道有问题吗?”
“当然有问题,药王活了多少岁?”
“额,这...”
“东坡先生最多活了药王一半的寿数。
你还觉得他活的长吗?”
“你那是个例,古代有名的医家好多都没有东坡先生活的长,你怎么不说?
像唐容川,黄元御这些不都是五十来岁就死了吗?
而且你说的都是汉唐那种期间的人物,同一时期的有名医家,包括医圣的生辰都已经不可考究。”
见洛知韫要这样辩驳,陈诚也是有些无奈。
“古代医家你说不可考究,那咱们说说现代的?
斗破:从签到异火开始情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,斗破:从签到异火开始-乌蒙山下-小说旗免费提供斗破:从签到异火开始最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
文如其名,十万个字为什么。是啊,要十万个字,究竟是为什么呢?为什么改混女频?因为没有女人缘。这又是为什么呢?......
“你到国外一定要好好照顾自己,想我的时候,给我打电话。”“叶临,等我回国的时候,咱们就结婚吧。”“我爱你。“我也爱你。”……当一觉醒来,这已经是七年前了。......
四位大学生将各自的公司合并,成立了集服装设计制作及演绎广告为一体的时代集团。他们在经历了市场经济的考验,和生活与情感的爱恨情仇,大浪淘沙般的洗礼之后,终于找到了各自人生的位置。全国服装设计大赛公司获得金奖,从此步入辉煌。天才设计师郑强也因此一鸣惊人。与背叛家庭的妻子离婚后,找到了自己的心仪爱人。总裁肖敏锐与情人模特林子的婚外情,因林子移情的一桩命案而告终。同为模特的英子为了实现自己的野心,混迹于商业大佬及实权人物之中,绞尽脑汁,百般周旋,最终还是黄梁一梦。陈述全与韩雅菊的婚外情,被妻子发现,几经周折,二人以几乎殉情的方式告终。而艺术总监苗小禾的终身独守,与相恋四十年的爱人意外重逢在公司庆典会场上,演绎了一场感天动地的旷世奇缘。...
爷爷为了让我活命,竟然让我跟一座荒坟拜堂成亲。妩媚妖艳裙下藏着狐狸尾巴的人面狐妖。西川极海底被青铜钉倒悬的琼玉古棺。纵横百里悬挂血衣女尸苍山古林。藏地专门吸人脑髓的转世妖佛……我每走一步都像是有一只手掌在背后推着我前行,等我想要脱身却越陷越深……...
再世成仙情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,再世成仙-李森-小说旗免费提供再世成仙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...